睡眠不足会出现更高的食欲你每天睡几个小时
江苏省省级机关医院医生表示，睡眠不足的危害有很多，其中一条就和过劳肥有关。有研究表明，睡眠期间人体会释放一种睡眠激素，能在睡眠过程中抑制食欲，帮助控制体重。睡眠不足会抑制其释放，出现更高的食欲、代谢紊乱等情况。此前，《爱你》在江苏卫视热播，@张凌赫z 饰演的何
张凌
徐若晗鲨疯了！刚下《爱你》，两部大剧又来袭
热播剧“养生”片段引热议，医生回应
此前，剧中饰演天才中医何苏叶的男演员张凌赫在接受采访时表示，“我看到很多人分享自己在床头摆苹果的照片，挺有意思”，很高兴大家打卡这一助眠方法，而且床头放苹果确实能助眠，同时他幽默地提醒大家：“千万别睡不着就把它吃掉了！”
章子怡，徐若晗、张凌赫，宋轶、白敬亭，肖战、唐嫣，女星
1。章子怡的现状颇显尴尬，她的脸庞与她现在的处境如出一辙。身上已经没有奢牌代言了，电影《酱园弄》还不知道会被重剪成什么样。既没有新的作品问世，星光也逐渐黯淡。更可怕的是，她的高级感没了，气质也变了。离完婚后，有事业心是好事，但也不能急于求成。是不是应该先搞好人
短剧霸总“见光死”滤镜碎了一地 190双开门马小宇被秒的渣都不剩
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床头放苹果助眠吗？热播剧“养生”片段引热议
此前，剧中饰演天才中医何苏叶的男演员张凌赫在接受采访时表示，“我看到很多人分享自己在床头摆苹果的照片，挺有意思”，很高兴大家打卡这一助眠方法，而且床头放苹果确实能助眠，同时他幽默地提醒大家：“千万别睡不着就把它吃掉了！”
徐若晗在《爱你》里手指黑黄还有泥，网友：给她找个手替吧
最近要说哪部剧有点黑马的姿态，那非张凌赫和徐若晗主演的偶像剧《爱你》了。要知道这部剧凭借着甜蜜的剧情和女主的穿搭圈了不少粉，硬生生在几部现偶中杀出一条血路。
2024内娱男友，哪一个是你的最爱？
在内娱这个更新不停歇的圈子里，养眼的男明星千千万，今天来回顾一下2024内娱男友，怎么看每个都是王炸！
热播剧的一个片段，让很多人质疑：苹果还有这作用？医生：有一定道理
此前，剧中饰演天才中医何苏叶的男演员张凌赫在接受采访时表示，“我看到很多人分享自己在床头摆苹果的照片，挺有意思”，很高兴大家打卡这一助眠方法，而且床头放苹果确实能助眠，同时他幽默地提醒大家：“千万别睡不着就把它吃掉了！”
电视剧全网热度榜，《北上》跌至第二，第一热度高达76.85
剧情点评：果然难看的剧情和一般的演技让我对大甜甜的好感度越来越低了，司藤滤镜已经快被耗光了，本身也属于那种傻白甜没啥个性的演员。张晚意也是和人机一样。吻戏永远跟个愣头小子直接歪头迎上去。尬的要死，毫无美感的画面，加上蜜汁微笑更是让人看不下去。开篇前几集暴力虐女
《爱你》完美收官！张凌赫徐若晗CP爆棚，网友：比《难哄》还上头
由张凌赫、徐若晗主演的治愈系爱情剧《爱你》近日完美收官，尽管与爆款《难哄》同期对打，却凭借温暖细腻的剧情和高颜值CP感，成功霸榜爱奇艺热播TOP 1，豆瓣评分6.5，成为2025年上半年最受欢迎的热剧之一。张凌赫饰演的"最帅中医"何苏叶更是圈粉无数，网友直呼：
娱乐八卦趣事：陈赫、关晓彤、鹿晗、张凌赫、大S妈、于正、白鹿
陈赫在直播间被网友追问，鹿晗关晓彤感情现状时，突然露出标志性吃瓜式笑容，他俩的事儿，我可不敢乱说啊。
电视剧网播热度榜，《嘘，国王在冬眠》跌至第三，你在追哪一部？
剧情点评：冲着题材和演员阵容看完了，总体来说还是挺满意的。该剧以双线叙事交织爱情与救赎，沈惜凡与何苏叶从医患关系走向灵魂共鸣，细腻治愈；陈嘉奇的复仇线则暗藏人性挣扎，形成鲜明对照。剧集将中医文化融入现代爱情，以草药为隐喻诠释情感疗愈，张凌赫温润如玉的演绎与徐若
《难哄》《滤镜》收官，白敬亭檀健次张凌赫也救不了Q1的现偶
包括《难哄》《爱你》《滤镜》《白色橄榄树》《嘘国王在冬眠》在内的8部现偶一口气播出，大IP《难哄》《白色橄榄树》挣足了播前热度，虞书欣檀健次张凌赫盘活了流量。
最近热播的5部烂剧，没有最烂只有更烂，你要都没看运气还不错！
剧情点评：真的是浪费了我的时间和期待，本想在剧中感受紧张刺激的探案过程，结果却被各种雷点轰炸。非要整一个有复杂背景的主角，然后再搭配几个所谓人设明确的配角，一条主线加上数条支线…但是故事很多浮，看不出不同职业有什么区别，好像所有人都在破案，完全背离了专业人士的
最近播出的五部烂剧，没有最烂只有更烂，你要一部没看眼光太好！
剧情点评：看了六集，我实在是看不下去了。剧情太让人太无语了，很难相信一个牛到开公司住大别墅的精英律师妈，是一个刻薄市侩封建对女儿没有一丝尊重的怨妇，一个超级事业女强人，张嘴闭嘴就是“什么时候你结婚生儿育女妈就高兴了”。刻画男主对滑雪极其热爱、视为梦想，甚至不许
祝每一位墨雨云间中的行人：前世今生，尽兴就好
于是，从张凌赫的《爱你》看到张凌赫、王星越的《宁安如梦》；再看到王星越的《墨雨云间》。所幸，我能认真追下去的电视剧不多。认真追的，都是不错的作品。
《樱桃琥珀》终于播了!最快二搭赵今麦、张凌赫男女主CP感绝了!
蕞近在追度华年 正上头，赵今麦和张凌赫这对CP让我真香，结果下一秒两人就要二搭了！！正午阳光新剧+大 ip 改编，真的很难不让人期待。
戚薇的眼睛、徐若晗的牙，真相了……
戚薇出道时，以单眼皮、宽下颌的邻家女孩形象示人，后来她的外貌逐渐有所变化，参加综艺节目《向往的生活》时，毫不避讳谈割双眼皮，大大方方表示：“谁没调整过一点啊？”
张凌赫《爱你》爆红人气狂飙丨新剧《逐玉》搭田曦薇雪中杀敌曝帅
目前他与田曦薇正在赶拍古装新剧《逐玉》，最新曝光的路透照中，只见张凌赫在雪中穿着一身黑衣、手持长剑，身处战场诛杀敌人，一招一式都极具水准，浴血奋战的打戏模样，简直帅到最高点！